曾经知乎上有一个超过300万浏览的问题:如何良好地管理情绪?据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。虽然我们不能决定遇到的一切,但是我们可以决定自己选择什么样的情绪面对。张小娴说过一句话:“生活诸事不顺,是因为有脾气。有脾气,苦了别人,也苦了自己。”所有的耐心和宽容,都给了他人,最差的情绪和最糟糕的一面,却留给了最亲的人。”最大的怒火发泄在最关心你的人身上,最伤人的话说给最爱的人听,变成多少人的后悔和遗憾。疫情期间的亲子关系举步维艰,家长角色增多,时空的转变以及家长孩子双方的心理特点,都增加了疫情下亲子关系的复杂性。长期居家生活,给父母、孩子带来的心理情绪问题,也对亲子关系产生着影响。为此,多伦多妈妈部落为了给我们的家庭提供更好的服务,平台特别邀请合作机构WCCYC(加拿大青少年心理咨询中心),联合推出一系列的心理主题相关育儿心理、家庭关系的系列活动,我们将邀请WCCYC的专家老师们,为大家讲解孩子各阶段的心理特征、情绪管理、亲子沟通技巧等:彭俐萍女士:在加拿大从事心理健康20年,有着丰富的工作经验。曾经担任家暴妇女咨询员,家庭问题辅导员,妇女避难所咨询员的经历,使她对加拿大的社会服务体系,对文化社会与法律对移民心理的影响,对中加文化差异造成的家庭矛盾和子女教育问题,有着更深的理解。20年的心理健康从业经验,更令她对心理问题与心理(精神)疾病的早期识别与治疗,心理问题与心理(精神)疾病对人际关系和学业工作的影响,以及治疗方法,有着独到的体会,并摸索出一套行之有效的实践方法她热爱所从事的工作,对每一位服务对象,理解、倾听、接纳、关怀,帮助了无数因童年创伤、婚姻挫折、子女教育、突遇变故等而遭受心理困扰甚至罹患心理疾病的人士,走出困境,重拾生活的信心。她还举办过无数心理健康和精神疾病的知识教育讲座,为华语电台和电视台常约特邀嘉宾。因其在帮助他人重振生命点燃希望方面的突出成绩和贡献,在加拿大150周年国庆之际,荣获加拿大的Difference Maker-150 Leading Canadian in Mental Health荣誉奖章。