青少年成长及支持小组

  我们很高兴向您介绍我们为10至12年级孩子设计的咨询小组活动——“青少年成长与支持小组”;正在招募! 该小组旨在协助青少年们更深刻地了解自己,提高自我意识,以及改善情感管理和压力应对能力。 在这个亲密安全的6到8人小组环境中,青少年小组成员将有机会:1. 深化自我认知和增进自我意识:通过探索自身特质、兴趣和价值观,更好地理解自己,提高自信心,并培养更强的自我意识。2. 探索价值观与促进内在自我对话:激发内在的力量,促进建立健康的人际关系。3....

家长会|儿童青少年封闭式心理健康训练小组-课程介绍

01 家长会-课程说明会 Information Session 为了让家长了解儿童青少年封闭式心理健康小组训练项目,约克区天主教教育局特别邀请加拿大青少年心理咨询中心的主讲老师们来跟学生家长见面,回答大家关心的问题,希望家长们在了解情况之后,鼓励支持孩子们报名参加。 周二,6月29日,晚7:30-8:30 仅约克区天主教教育局所属学校学生可报名本课程儿童青少年心理健康训练小组说明会报名链接:...

“管理好情绪,就能管理好人生!” 道理我都懂,却为何总做不到

曾经知乎上有一个超过300万浏览的问题:如何良好地管理情绪?据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。虽然我们不能决定遇到的一切,但是我们可以决定自己选择什么样的情绪面对。张小娴说过一句话:“生活诸事不顺,是因为有脾气。有脾气,苦了别人,也苦了自己。”我们总是,对陌生人毕恭毕敬,对家里人满脸抱怨。所有的耐心和宽容,都给了他人,最差的情绪和最糟糕的一面,却留给了最亲的人。” 最大的怒火发泄在最关心你的人身上,最伤人的话说给最爱的人听,变成多少人的后悔和遗憾。疫情期...

【招募】BIG跨代互动项目诚邀青少年志愿者

BIG跨代互动项目由北美华人健康协会(CNIW)、加拿大青少年心理咨询中心(WCCYC)以及加华心理健康互助平台(WeSupport)共同主办。  研究发现,一大批从国内移民到加拿大的中老年人渴望与当地的年轻人建立更加牢固的联系,通过年轻人独特的视角来了解当地文化和社会趋势。然而,起始于2020年初的新冠疫情COVID-19无疑给老年人与当地社区互动增加了阻碍。志愿者做什么 跨代互动...

WeSupport 加华心理健康互助平台|沙漠里的一片绿洲

WeSupport 加华心理健康互助平台是一个由瑞尔森大学,纽芬兰纪念大学,多伦多大学的华裔学者科研团队和华裔心理健康工作者联合创办的一个非盈利志愿者组织,属于联邦政府资助的科研项目的一个外展社区机构。领头创始人是瑞尔森大学心理系的杨丽霞教授和加拿大青少年心理咨询中心(WCCYC)的心理治疗师杨立华老师。创建初期,WeSupport致力于在新冠肺炎流行期间提供心理疏导和情感支持,化危机为成长的契机,为加拿大华人在疫情期间的心理保健护航。  ...

加华抗疫国语心理危机干预项目|疫情何时了-心情不断电

2020年一场始料未及的疫情让全世界很多人群经历了前所未有的经济困境和心理危机。加拿大政府紧急社区救助基金和加拿大红十字会共同资助,由北美华人健康协会牵头并由加拿大青少年咨询中心以及加华心理健康互助群联合主办的加华抗疫心理危机干预项目于2020年8月30号正式启动,为期三个月。...

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