扎斯娜
扎斯娜
资深心理治疗师
亲子培训师
斯娜有很多与儿童，青少年和家庭工作的经验，擅长的咨询方面包括：焦虑抑郁，强迫症
，社交恐惧，厌学和其他情绪方面的问题。她对育儿很有经验，能够有效的帮助改善亲子
和子女之间的关系, 并促进沟通。
教育背景
扎斯娜老师本科毕业于多伦多都市大学社会工作系，并获心理学本科副学位。硕士毕业于
多伦多大学社会工作系 （2009），方向为“儿童与家庭”，注册社工。她学习和体验过一系
列疗法培训， 包括“儿童与家庭正念”，儿童青少年认知疗法 （CBT），接纳与承诺疗法
（ACT），辨证行为疗法 (DBT), “正念减压”（MBSR), ，“叙事疗法” 和“焦点解决疗法”等等
。
工作经历
她是“安全圈教养法” （亲子依恋教养课程，旨在促进亲子关系和提高家长的教养能力）认
证讲师。除了咨询工作外，她在社区带领儿童的正念小组和其他育儿讲座有10余年时间
。她热爱瑜伽，并于2020年拿到正念瑜伽证书，并在社区带领母婴正念瑜伽至今，同时
她也会给妈妈们提供产后情绪支持。扎斯娜充满热情地为家庭播撒正念的种子以让这些家
庭拥有面对日常挑战和的管理情绪的工具。