愤怒管理项目

愤怒是一种自然的情绪反应,但当它超出控制时,可能会对我们的日常生活与人际关系造成负面的影响。Anger Mangement Program(愤怒管理项目)是由心理咨询师提供一对一的专业辅导服务,帮助参与者识别、理解和控制愤怒反应,从而有效地改善人际关系、工作环境以及个人健康。如果您被法庭要求参加愤怒管理培训,在参与完我们的项目后,我们将授予您法庭认可的结业证书。
Lydia Yang

项目介绍

我们的愤怒管理项目由资深咨询师 Lydia Yang 领衔。

自 2014 年以来,Lydia 已在联邦和省级监狱以及社区中开展法院指定的愤怒/压力管理与情绪调节项目,既具备深厚的理论背景,也有丰富的实践经验。

在整个过程中,咨询师将帮助您深入理解愤怒的根源,分析其对生活的影响,并掌握科学、实用的情绪管理策略,让您学会更好地控制情绪、改善人际关系和生活质量。

我们提供 5 次、8 次和 12 次三种不同等级的项目方案,您可以根据个人需求灵活选择,每次约 1 小时,可线上或线下面对面进行。

收费标准依咨询师不同,线上服务每小时 150-180 加元,线下服务需额外加收 30 加元。

特点/优势

专业的咨询师团队
我们拥有专业严谨的治疗师团队,采用科学验证的临床工具来提供有效实用的专业服务。
法庭认可的机构
我们的服务及专业资质已受到法庭认可,项目结束可授予法庭认可的证书。
文化适应性的服务
我们的团队深谙华人文化背景,能够在充分尊重文化差异的前提下,协助您深入探索情绪问题,并寻找切实可行的解决方案。
个性化的辅导方案
我们的心理健康专家将与您合作,根据您的个人需求和情况,定制专属于您的愤怒管理方案。
中文、英文双语服务
我们可根据您的需要提供中文、英文两种语言的服务。
灵活的时间安排
我们可根据您的日程安排来提供包括晚上、周末等时间段的服务。

项目目标

识别并理解愤怒情绪的根源

接受并认可愤怒情绪的影响

学习并掌握建设性控制愤怒的策略与技巧

掌握化解冲突、防止矛盾升级的科学方法

联系我们

如果您正在寻找一种有效的方式来处理愤怒,我们的心理咨询师将竭诚为您提供帮助。请联系我们的团队安排一个预约,我们将为您提供个性化的支持和指导,帮助您重拾内心的平静。

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